Комплекс асан «Приветствие луне» (или Чандра намаскар) — это динамическая последовательность, которая хорошо снимает напряжение и улучшает состояние суставов и позвоночника. Она особенно рекомендуется выполнять тем, кто страдает бессонницей или подвержен хроническому стрессу. В статье описывается, как выполнять этот комплекс и какие преимущества он дает для здоровья.